Ziel unserer Workshops ist, es Dir nach absolviertem Grundkurs oder Deinen ersten selbstständigen Bouldererfahrungen neue Impulse zu geben, wie Du beim Bouldern weiterkommst. Du schaffst den Sprung ins nächste Level noch nicht? Du möchtest an spezifischen Technikinhalten arbeiten, um Dein Boulderlevel weiter zu steigern? Am liebsten in einer motivierten Kleingruppe?
In unseren Boulderworkshops bieten wir Dir intensive Einblicke in verschiedene Technik- und Trainingsaspekte. Du entscheidest, welches Thema Dich interessiert, und wählst den entsprechenden Workshop aus. In einer Kleingruppe erarbeitest Du die in Deinem Schwierigkeitslevel wichtigsten Techniken.
Preis: 49 € für 150 Min. (zzgl. Eintritt)
Unser Angebot für Euch
von Level 2 zu 3
Du warst bereits ein paar Mal bouldern und Level 2 ist Dein Wohlführterrain? Du möchtest die Taktikten und Techniken lernen, wie Du in Level 3 kommst? Dann bist Du hier genau richtig!
Hier lernst Du den Werkzeugkasten kennen, der Dir weiterhelfen wird, ins Level 3 zu kommen und dort solide zu bouldern.
Lerninhalte sind unter anderem die Körperschwerpunktverlagerung, korrektes Treten, auf Reibung auf Volumen stehen und Boulder lesen.
von Level 3 zu 4
Du bringst bereits Bouldererfahrung mit und bist sicher im Bereich 4c bis 5a unterwegs? Du möchtest neuen Input, wie Du auch im 4. Level Deinen Spaß findest? Balanceboulder faszinieren Dich, aber Du kommst noch nicht auf die Lösung? Und was ist eigentlich dieses “Hooken”?
Neues Level – neue Herausforderungen! Doch was genau ist der Unterschied zwischen Level 3 und 4 ? – Das erfährst Du in unserem Workshop.
Lerninhalte sind unter anderem das Boulderlesen, damit Du Bewegungen bereits vorausplanen kannst. Die Vertiefung des Themenbereichs Trittwechsel, der Einsatz des Hookens, sowie das Lösen von Balancebouldern.
von Level 4 zu 5
Du bist sicher im Bereich 5b bis 5c (Level 4) unterwegs? Du stellst Dir die Frage, wie die Bewegungen in einigen Bouldern aus dem 5. Level gedacht sind? Wie kannst Du eine Bewegung einleiten, außer durch Armkraft?
Ziel ist es, koordinativ anspruchsvolle Bewegungen kennenzulernen und wie Du eine Bewegung angehst, die auf den ersten Blick unlösbar erscheint.
Lerninhalte sind dynamische Züge, die Bewegungseinleitung durch die Hüfte, sowie der gezielte Einsatz von Tempowechsel im Verlauf eines Boulders.
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Bitte wende Dich bei kurzfristigen Anfragen direkt an unser Kursbüro kurse@boulderwelt-muenchen-west.de
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